Sống vui, sống khỏe là tiên
01:53:00 | 29-09-2022

Nhân kỷ niệm ngày Quốc tế Người cao tuổi (01-10)

Sống vui, sống khỏe là tiên

 

 

NCT tập dưỡng sinh tại công viên Bãi Trước

 

Bình minh ửng sáng nắng hồng

Là giờ thể dục của ông, của bà

Cơ thể, sức khỏe người già

Một đêm nằm ngủ trong nhà ấm êm

 

Ra ngoài quá sớm chớ nên

Trạng thái cơ thể chưa quen khí trời

Đi bộ thả bước thảnh thơi

Dưỡng sinh, thể dục, lặn bơi nhẹ nhàng

 

Duy trì cho đúng thời gian

Cường độ tập luyện chớ ham nặng nhiều

Tập xong sảng khoái bao nhiêu

Nhắc nhau ta giữ những điều kể trên

 

Sống vui, sống khỏe là tiên

Gia đình hạnh phúc, tràn niềm yêu thương./.

 

Thơ, ảnh: Trọng Chu, BBT