Chủ động bảo vệ sức khỏe, phòng bệnh mùa nắng nóng
11:30:00 | 18-04-2024

Thành phố Vũng Tàu nói riêng, Nam Bộ nói chung đang bước vào giai đoạn nắng nóng gay gắt và rất dễ gây ra hiện tượng sốc nhiệt, say nắng… Thậm chí, khi nhiệt độ ngoài trời và trong nhà có sự chênh lệch lớn cũng làm gia tăng nguy cơ bị đột quỵ. Các cơ quan chức năng đã có những khuyến cáo để người dân chủ động bảo vệ sức khỏe, ứng phó với nắng nóng. Theo dự báo của Trung tâm Dự báo khí tượng thuỷ văn quốc gia, năm 2024, do ảnh hưởng của hiện tượng El Nino nên nắng nóng, hạn hán, thiếu nước nghiêm trọng sẽ xảy ra. Để giảm thiểu những tác hại do thời tiết nắng nóng gây ra đối với sức khỏe, mỗi người dân thành phố Vũng Tàu cần chủ động thực hiện các biện pháp phòng bệnh.

(Người dân đến khám chữa bệnh tại bệnh viện Vũng Tàu - Nguồn ảnh: Bệnh viện Vũng Tàu)

Tại thành phố Vũng Tàu, thời gian qua, do thời tiết nắng nóng, dịch bệnh Tay chân miệng có số ca mắc trong tháng 3/2024 là 14 ca, tăng 2 lần so với cùng kỳ năm 2023; số ổ dịch: 02 ổ, tăng 02 ổ so với cùng kỳ năm 2023. Lũy kế 03 tháng, ghi nhận 124 ca, tăng 5 lần so với cùng kỳ năm 2023; số ổ dịch: 10 ổ, tăng 10 ổ so với cùng kỳ năm 2023. Không có trường hợp tử vong. Gần đây, trên địa bàn thành phố Vũng Tàu xuất hiện nắng nóng kéo dài làm tăng nguy cơ gây ảnh hưởng đến sức khỏe người dân. Nhiệt độ môi trường tăng cao khiến cho các vi sinh vật gây hại dễ dàng phát triển, do đó, bảo quản thực phẩm không đúng cách rất dễ gây ngộ độc tiêu hóa khi sử dụng. Thời điểm này còn là điều kiện thuận lợi cho các bệnh lý truyền nhiễm do siêu vi như: tay chân miệng, sốt xuất huyết, thủy đậu, viêm não Nhật Bản gia tăng. Ngoài ra, người dân có thể dễ bị nhiễm các bệnh về đường hô hấp như: viêm họng, viêm mũi, viêm amidan, viêm xoang, viêm phế quản cấp và nặng hơn là viêm phổi. Đồng thời lưu ý, nắng nóng tạo ra mỏi mệt, tăng hoặc giảm huyết áp và mất cân bằng điện giải ảnh hưởng đến hoạt động của hệ tim mạch, dễ dẫn đến nhồi máu cơ tim, trụy tim mạch hoặc đột quỵ…

Từ đầu Tháng 4-2024 đến nay, tại bệnh viện Vũng Tàu và các phòng khám tư nhân trên địa bàn thành phố, do thời tiết nắng nóng, số lượng bệnh nhân tìm đến vì các triệu chứng bệnh mùa nắng nóng bắt đầu gia tăng. Các cơ sở y tế tiếp nhận khá nhiều bệnh nhân ở các độ tuổi đến khám và điều trị bệnh liên quan đến hô hấp, tiêu hóa, tim mạch. Trong đó, bệnh nhi vẫn chiếm đa số. Đa số trẻ em đến khám mắc các bệnh lý về viêm hô hấp, phế quản, viêm ruột… Chưa kể, thời tiết nắng nóng, độ ẩm cao khiến vi khuẩn sinh sôi dễ gây các bệnh truyền nhiễm do siêu vi như sốt xuất huyết, tay chân miệng...Bên cạnh đó, trong các đợt nắng nóng cao điểm như hiện nay, việc sốc nhiệt hoặc đột quỵ rất dễ xảy ra. Hầu hết những người phải đi ngoài trời nắng nhiều hoặc người có tiền sử huyết áp cao, tim mạch, thiếu máu não… Do vậy, trong những ngày nắng nóng, khi ra ngoài trời lúc nhiệt độ tăng cao, không chỉ đề phòng sốc nhiệt mà còn phải trang bị bảo hộ để hạn chế đến mức thấp nhất sự ảnh hưởng của tia cực tím, hay còn gọi là tia UV. Cùng với đó, việc phòng các bệnh mùa nắng nóng bằng các biện pháp cho trẻ em là điều cần thiết.

Hiện nay bệnh tay-chân-miệng, sốt xuất huyết chưa có vắc-xin phòng ngừa, còn bệnh cúm đã có vắc-xin nhưng không nằm trong chương trình tiêm chủng quốc gia, nên việc phòng bệnh cho trẻ phụ thuộc vào ý thức của mỗi gia đình. Theo khuyến cáo từ ngành y tế, để đối phó với mùa nóng, hiện nay các bậc cha mẹ nên chú ý vấn đề đầu tiên là phải cho trẻ uống nhiều nước, tránh uống nước đá vì rất dễ gây viêm họng. Trời oi bức, sử dụng máy lạnh nên để nhiệt độ vừa phải và không cách biệt với nhiệt độ bên ngoài nhiều quá. Ngoài ra, gia đình nên chú ý, thời tiết nắng nóng dễ làm thức ăn bị ôi thiu, gây ngộ độc thực phẩm hoặc các chứng bệnh về đường tiêu hóa. Quan trọng nhất vẫn là chú ý giữ gìn vệ sinh cá nhân thật tốt cho trẻ, rửa tay thường xuyên và hạn chế ăn các thức ăn ngoài đường phố.

Đối với người cao tuổi, những ngày nắng nóng gay gắt như hiện nay cũng dễ mắc các bệnh như cảm cúm, huyết áp cao, các bệnh về đường hô hấp như viêm mũi, họng, viêm xoang, nặng hơn là viêm phế quản, viêm phổi. Khi thời tiết nắng nóng, việc chống nóng bằng cách bật quạt gió mạnh trực tiếp vào người hoặc để nhiệt độ điều hòa quá thấp có nguy cơ làm khô vùng hầu họng, các chất nhầy bảo vệ đường hô hấp bị khô, tạo điều kiện thuận lợi cho vi sinh vật gây bệnh xâm nhập và phát triển gây nên các bệnh đường hô hấp, đặc biệt là gây viêm amidan, viêm thanh quản, phế quản cấp tính, nặng hơn có thể gây viêm phổi. Uống nước đá lạnh trong những ngày nắng nóng cũng là nguyên nhân gây viêm họng, đặc biệt là ở trẻ em và người cao tuổi.

Theo các bác sĩ khoa Nhi – bệnh viện Vũng Tàu thì: Dưới tác động của nắng nóng và tia cực tím, sức đề kháng của trẻ em giảm, dễ bị thiếu nước dẫn đến rối loạn điện giải do bài tiết mồ hôi nhiều hơn, đặc biệt trẻ dễ bị bệnh lý về hô hấp như viêm phổi... Vì thế, người dân cần chú ý ăn uống bảo đảm vệ sinh, giữ gìn vệ sinh cá nhân, nhất là với trẻ nhỏ; không nên đi ngoài trời nắng gay gắt rồi vào phòng lạnh ngay vì thay đổi nhiệt độ đột ngột dễ gây bệnh. Có thể tăng sức đề kháng cho cơ thể bằng cách uống nhiều nước hoa quả, ăn nhiều rau xanh, bảo quản thức ăn đúng cách.

Ngành y tế thành phố Vũng Tàu cũng khuyến cáo người dân, vào mùa nắng nóng như hiện nay, để tăng cường khả năng miễn dịch, biện pháp chủ động và hiệu quả của người dân là tiêm vắc xin phòng bệnh. Ngoài ra, cần thực hiện ăn uống hợp lý về dinh dưỡng, chọn mua thực phẩm tươi sạch; không ăn thức ăn ôi thiu, quá hạn sử dụng; thức ăn nấu chín phải được bảo quản hợp vệ sinh; không ăn tiết canh, gỏi, nem chua, uống nước lã; rửa tay với nước sạch bằng xà phòng trước khi chế biến thức ăn, trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh. Đối với các trường học cần xây dựng kế hoạch chăm sóc, bảo vệ sức khỏe cho học sinh; phát hiện sớm các trường hợp nhiễm bệnh, báo cho y tế địa phương để áp dụng các biện pháp phù hợp; liên hệ chặt chẽ với phụ huynh để phối hợp giám sát, theo dõi sức khỏe học sinh. Nắng nóng và kéo dài sẽ ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe, do đó, phòng bệnh chủ động là giải pháp quan trọng mà mỗi người dân cần phải làm cho bản thân và gia đình. Tránh nóng phù hợp bằng cách hạn chế ra ngoài lúc trời nóng hoặc khi cần thiết ra ngoài cần sử dụng phụ kiện che nắng để bảo vệ da, mắt. Cài đặt nhiệt độ phòng có máy lạnh không chênh lệch nhiều so với bên ngoài, thường không quá 5 độ C; hạn chế ra vào phòng lạnh thường xuyên hoặc ở quá lâu trong phòng lạnh. Người lớn uống đủ lượng nước mỗi ngày khoảng 2 - 2,5 lít, trẻ em dựa vào cân nặng để tính lượng nước. Nếu uống đủ nước thì khoảng mỗi 3 - 4 giờ sẽ tiểu 1 lần, nước tiểu có màu vàng nhạt. Nước uống là nước đun sôi để nguội, nước dừa, nước trái cây tươi, hạn chế dùng nước ngọt có gas, nước có đường. Người có bệnh lý tim mạch cần thường xuyên kiểm soát bệnh bằng cách sử dụng đầy đủ các thuốc theo toa của bác sĩ nhằm giảm nguy cơ do thời tiết nóng ảnh hưởng đến sức khỏe, tính mạng. Ngoài ra, mỗi người nên chú trọng bổ sung dinh dưỡng, tăng cường sức đề kháng thông qua việc ăn đủ chất, thêm nhiều trái cây và rau. Đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm trong chọn mua thực phẩm, chế biến và bảo quản. Thường xuyên vận động thể thao phù hợp, giữ tinh thần vui vẻ, lạc quan để bảo vệ sức khỏe, phòng ngừa bệnh hiệu quả...

Năm 2024, với tinh thần sẵn sàng, chủ động phòng, chống dịch bệnh, chăm sóc và bảo vệ sức khỏe nhân dân, nhất là mùa nắng nóng, ngành Y tế thành phố Vũng Tàu đã chuẩn bị sẵn sàng mọi lực lượng, phương tiện, trang thiết bị, dụng cụ, thuốc, vật tư, hóa chất cần thiết để đáp ứng kịp thời khi có tình huống cấp cứu, phòng, chống dịch bệnh. Tăng cường giám sát, điều tra, xử lý kịp thời các ca bệnh, ổ dịch tại cộng đồng theo đúng hướng dẫn của Bộ Y tế, không để dịch bệnh có nguy cơ bùng phát trong cộng đồng. Bên cạnh sự nỗ lực phòng, chống dịch bệnh của các cơ quan chức năng, người dân thành phố Vũng Tàu cần chủ động tự bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình. Hầu hết bệnh mùa nóng thường không đáng sợ nhưng nếu người bệnh chủ quan, không được điều trị kịp thời, bệnh sẽ chuyển hướng xấu, trầm trọng, thậm chí có thể dẫn đến tử vong. Vì thế người dân thành phố Vũng Tàu cần lưu ý theo dõi sức khỏe của bản thân mình, đặc biệt là người già và trẻ nhỏ. Khi có biểu hiện bất thường cần đến ngay cơ sở y tế để được khám, tư vấn và điều trị kịp thời./.

Bài: Bằng Lăng, BBT